Вконтакте Facebook Youtube
На главную
8 800 555 65 10
X

               Ваш email: @
Кому:
Тема сообщения:
Сообщение:


РЕГИСТРАЦИЯ

Ваше имя:       
Моб. телефон: +7 () ()
Email:             
Я согласен с условиями Пользовательского соглашения




ВХОД ЧЕРЕЗ СОЦ. СЕТИ:
Получи в подарок видео-уроки от звездных экспертов!
Узнай первым о бесплатных вебинарах академии!
Обучайся сам и развивай своих деток вместе с нами!
О проекте Детский сад Английская школа Подростковый клуб Летний лагерь Видео-курсы Наша команда Наша пекарня Франшиза Отзывы Контакты Добавить в избранное
Зарегистрируйся на сайте и получи полезные советы от экспертов прямо сейчас >>>
Логин:
Пароль:
РЕГИСТРАЦИЯ
Забыли пароль
"Йога для беременных"
Подготовка к родам от А до Я
"Формула естественной беременности"
Бесплатные творческие мастер-классы с элементами английского языка для детей от 2 до 9 лет.
Славянский праздник "ЖАВОРОНКИ"
Ярмарка вакансий 2015
Ксения Соколова - Курс "Основы здоровья в умном питании"
Елена Смирнова - Курс "Вся правда о прививках"
Анна Мустафина - Курс "Две полоски. Что делать?"
Екатерина Житомирская - Курс "Хорошо забытое старое"
Елена Телицына - Курс "Научитесь учить детей!"
Людмила Краснобаева - Курс "Бытоустройство"
Ольга Белоцерковская - Инструктор по воспитанию родительского сознания
Марина Любимова - Курс "Подготовка бабушек и дедушек"
Ирина Мухина - Курс "Йога для беременных"
Ольга Белоцерковская - Курс "Жить с ребенком ЛЕГКО"


Рейтинг@Mail.ru

Яндекс.Метрика
Главная / Каталог знаний / Подготовка к родам
 "Йога для беременных"

Автор:
Ирина Мухина

Цена:
150 руб.

Практическая программа занятий по йоге для беременных подготовит женщину к здоровым и легким родам, позволит прожить беременность в наиболее благоприятном и гармоничном состоянии тела и духа, заложит фундамент здоровья и благополучия для малыша.

Практика поможет современной женщине физически и ментально выйти из состоянии хронического стресса и напряжения, сделает ее тело открытым для любви и зарождения новой жизни. В основе программы лежат принципы всемирно известных практик английской школы Birthlight™ (Cambridge), объединяющих мудрость востока и западную медицину. Франсуаза Фридман – основатель Birthlight, медицинский антрополог, член правления Европейского Совета Федерации Йоги, ее книги переведены на 11 языков.

Занятия включают в себя:
- позы йоги (асаны) адаптированные для разных сроков беременности, которые помогут укрепить и выровнять тело, а также предотвратить или избавиться от распространенных недомоганий во время беременности,
- дыхательные техники, которые помогут сделать дыхание более глубоким и эффективным, чтобы беременная женщина с легкостью дышала за двоих, а также могла бы использовать дыхание как инструмент управления своими эмоциями,
- практики визуализации и релаксации, которые помогут снять стресс и обеспечат глубокое ментальное и физическое расслабление, а также укрепят внутреннюю связь с малышом.

В целом практика йоги во время беременности носит терапевтический характер и поможет снять боли в спине, пояснице, крестце и всей тазовой области, укрепить мышцы тазового дна, предотвратить или облегчить варикозную болезнь, ишиас, справиться с одышкой и облегчить изжогу, избавиться от бессонницы, от страхов и тревог о будущих родах и здоровье малыша. Практика йоги наполнит вашу жизнь радостью!

Социальные комментарии Cackle
 
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
© ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ АВТОНОМНАЯ
НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "ХАГВАРД"
ОГРН 1147799002284, ИНН 7704281833,
119121, г. МОСКВА, ул. СМОЛЕНСКАЯ, 7-1